鼻塞的時候一定要注意鼻腔的保護

鼻塞就是鼻子不通氣,常見的原因是患了鼻炎、鼻竇炎或鼻息肉等疾病,鼻塞本身並不嚴重,之後鼻塞之後特別的不舒服,睡覺的時候如果鼻塞嚴重的話,還可以睡的高一些,這樣也有助於呼吸通順,多做運動也能緩解鼻塞,主要是運動促進身體的血液加速運動,那麼鼻腔的血液也會快速迴圈,所以鼻塞的情况就會減輕。