感冒不流鼻涕技巧大全及時調整飲食

如果總是反反復複地流鼻涕,說明是肺熱,這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物,少吃羊肉、辣椒、葱、薑、蒜,流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理,要注意及時調整。另外,還可以用大蒜敷脚心,有的朋友只敷一次——30~60分鐘,就能明顯地降虛火、通經絡,也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉,可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現象就能明顯减輕。脚心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之後仍沒效果,就不要再敷了,另外,捏脊10~15遍,或在背部刮痧,也能消除肺熱。